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    1.  

      即將高考的學(xué)生該如何減輕壓力、增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率?

      高考 來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小新 2019-02-27 12:02:40

           馬上就要高考了,即將高考的學(xué)生該如何減輕壓力、增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率呢,對(duì)于處在強(qiáng)壓之下的高三學(xué)生們來說,減輕壓力和提率重要,下面從分兩段探討一下,希望對(duì)各位學(xué)生及家長(zhǎng)能夠有所啟發(fā)!

        1、高考是學(xué)生和家長(zhǎng)心目中較重要考試之一,兩者都有很大壓力,如何減輕壓力呢?有幾點(diǎn)可以參考一下:

        一、合理安排復(fù)習(xí)大綱,避免內(nèi)容過多,內(nèi)心著急焦慮。

        二、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間,勞逸結(jié)合。

      即將高考的學(xué)生該如何減輕壓力、增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率?

        三、飲食中增加碳水化合物的比例,適當(dāng)膳食。

        四、根據(jù)實(shí)際情況按時(shí)間節(jié)點(diǎn)安排作息時(shí)間,不混亂。有規(guī)律的學(xué)習(xí)和休息,防止應(yīng)激性反應(yīng)和分心。

        2、提率。復(fù)習(xí)階段是可以增強(qiáng)整體成績(jī)的,而且也是考驗(yàn)自我學(xué)習(xí)能力的一個(gè)階段!科目的復(fù)習(xí),按照考試大綱中的一個(gè)大考點(diǎn),以整體為目的,總結(jié)歸納好后,做相應(yīng)的練習(xí)題,把錯(cuò)誤的用錯(cuò)題本集中謄寫出來以后考試前閱讀。

        現(xiàn)在的高考特別多,他們會(huì)針對(duì)每種題型出特訓(xùn)練習(xí)題,做的差不多了就可以收集北京上海等地的模擬題檢測(cè)學(xué)習(xí)成果,如果還是有問題,那就專題攻關(guān),等等。

        合理的復(fù)習(xí)大綱和計(jì)劃,后勤保障完善,個(gè)人身心健康等等都會(huì)影響學(xué)習(xí)效率,值得每個(gè)家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注。

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      文章標(biāo)簽: 高考
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